Como começar uma dieta e perder peso

fevereiro 16, 2012 em Caqui Utilidade

Assim como alguns bancos, que oferecem 10 dias sem juros no cheque especial, nós também oferecemos 10 dias… sem posts! Legal, né? Mas vamos ao que interessa e a palavra do dia é: DIETA! Entrei em uma pequena dieta para corrigir alguns hábitos (ruins) alimentares e já começo a ver resultado: FOME. É isso que eu sinto nessas primeiras semanas, sinceramente.

Pra você que vai começar uma dieta vou dar umas dicas que funcionaram comigo mas podem não funcionar com você pois ninguém é igual a todo mundo e nem todo mundo é igual a mim. Se fosse pra todo mundo ser igual, que fossemos todos Brad Pitts e Angelina Jolies.

* Nunca comece uma dieta na segunda-feira, simplesmente porque você não vai cumprir. Começar dieta às segundas é um sacrifício pois você tem a semana toda pela frente. Se você inicia a dieta na quinta-feira, psicologicamente, a sua meta é menor e você tem poucos dias para o fim de semana. É só uma teoria!

* Faça caminhadas. A caminhada é algo que não serve pra muita coisa, é pura distração, mas você irá ver muitas gostosas por aí (se você é mulher, você não irá ver nenhum “gostoso”, só tiozinhos magrelos ou gordinhos em fase inicial de dieta).

* Corra! Sim! Correr é bom e você pode perder muitas calorias. Isso é fato! Andar de bicicleta também.

Encontre uma forte motivação para correr...

* Tenha uma alimentação balanceada. Não adianta nada correr, ir na academia e comer como se fosse um cavalo lutador de jiu-jitsu! Coma frutas, salada; corte a cerveja (oh, Deus, sim, a deliciosa e saborosa vitamina de cevada), gorduras, refrigerantes e tudo que é gostoso (porque tudo que é gostoso, engorda).

* Se puder ir à academia em alguns dias na semana será muito bom. Vai ajudar você a trocar sua banha fédida por massa muscular.

* Conheça seus limites. Não adianta você tentar correr 20km no primeiro dia e se estatelar no chão. Vá com calma e conheça mais o seu corpo (hmmm, isso lembra adolescência, né não?).

Eu não sou profissional na área de Educação Física mas essas dicas acima são óbvias e até meu sobrinho de 7 anos sabe disso.

Em tempo: um fato intrigante com relação as caminhadas é que as mulheres tomam banho, passam creme, perfume, etc, tudo isso só pra ir caminhar. É um lance bem engraçado porque ela vai caminhar, correr, suar como uma porca no cio e vai ter que tomar outro banho depois. Meninas, isso não é uma reclamação, ok? Só achei o fato… curioso. Continuem assim!

Voltamos com nossa programação normal.

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Produto indispensável

outubro 16, 2011 em Notícias Comentadas

Foi descoberto há uma semana, um produto básico que nenhuma dona de casa deve deixar de faltar em sua casa: o Formol. Voces podem se perguntar: Formol? Mas prá que Formol em uma casa? Isso não é usado para conservar defuntos? Que nada, aí é que está a novidade da coisa. Um produto versátil e de fácil aplicação (desde que os vizinhos não denunciem ou a polícia desconfie). Se voces lerem a reportagem a seguir, vão entender qual a utilidade desse produto na sua residência.

Corpo de idosa cega é encontrado embalado em PP

A Polícia Militar encontrou, nesta terça-feira (11), o corpo de uma mulher idosa em sua residência, no Jardim Humberto Salvador, em Presidente Prudente. Vizinhos estranharam a falta de movimentação na casa de Maria Rodrigues, 58, que é deficiente visual, e acionaram a Polícia Militar.
A residência fica na Avenida João Domingos, principal via do Jardim Humberto Salvador, bairro da periferia da zona norte de Prudente. Ao abrir a porta, os PMs encontraram o interior da casa todo bagunçado e o corpo embalado. Segundo a polícia, o corpo foi embebido em formol e depois colocado em um saco plástico lacrado
De acordo com a Polícia Militar, na residência, onde a mulher foi encontrada morta, moravam ela e sua filha, Cícera Raquel Rodrigues, 20. Os policiais chegaram ao local por meio de denúncia anônima. Eles não encontraram sinais de arrombamento e uma das portas estava aberta. Durante busca no local, ainda encontraram 31 munições de calibre 357 espalhadas pela casa, além de seringas, soda caustica e formol.
A filha da vítima, Cícera Raquel, foi localizada e, conforme a polícia teria confessado que enrolou o corpo nos sacos, pois segundo ela, a mãe teria morrido no último sábado (8), e como teria muito apreço pela genitora não queria se desfazer do corpo.
Segundo a PM, o corpo seria levado para outro local. Há duas semanas, a vítima vendeu uma residência por R$ 25 mil. A polícia suspeita que o crime possa ter sido motivado para que a filha ficasse com o dinheiro.
A mãe tinha falecido e não sabia o que fazer. Ela disse que queria preservar o corpo. Tudo indica que ela preparou o corpo para levar para outro lugar. Pelo tamanho da pessoa tudo indica que tem outra pessoa envolvida, diferente do que ela fala. O namorado é ex-presidiário e tudo indica que ele tenha participado”, segundo o tenente PM Sidney, em entrevista à Rádio Comercial AM.
Questionada pelos vizinhos e pelos seus dois irmãos, a acusada teria dito que a mãe tinha sido internada. Fato que foi descartado pela irmã, que foi aos hospitais da cidade em busca de notícias de sua mãe.
Ainda segundo a PM, o fato da filha não ter informado a morte da mãe e ter embrulhado o corpo por todos estes dia, configura-se em crime de ocultação de cadáver.

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Portanto, é simples: seu marido tá dando trabalho? Dá-lhe Formol. O filho do vizinho não para de insultar? Formol. Seu cachorro morreu? Formol nele! Sua sogra tá enchendo o saco? Já sabe né, Formol! É igualzinho a Bombril, tem mil e uma utilidades.

E não se esqueça, dona de casa que cuida com carinho de sua família. Na sua próxima compra, junto com o galão de 5 litros de alvejante, leve também o seu galão de Formol. Como se fosse encontrado em qualquer prateleira de supermercado.

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Visto no Portal Prudentino, que traz as notícias da terrinha, uia!

 

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Abrindo garrafa de vinho

setembro 6, 2010 em Caqui Utilidade

Oi, gente! Depois da dica que demos aqui de como gelar cerveja em dois minutos, vamos revelar mais uma idéia de bêbado engenhoso. Desta vez, você vai aprender a abrir uma garrafa de vinho com um sapato.


Super romântico fazer isso na frente da namorada num jantar a dois. Recomendamos não usar meias furadas na ocasião.

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Como se livrar de um chato no avião

abril 29, 2010 em Caqui Utilidade

O que fazer no avião quando o passageiro do lado é um chato? Pois vamos te dizer!

PASSO 1
Tirar o laptop da mala
.
PASSO 2
Abrir o laptop devagarinho e calmamente
.
PASSO 3
Ligar a bagaça
.
PASSO 4
Assegurar-se de que o vizinho está olhando
.
PASSO 5
Acessar a Internet
.
PASSO 6
Fechar os olhos por breves momentos, abri-los de novo e dirigir o olhar para o céu

PASSO 7
Respirar profundamente e clicar aqui
.
PASSO 8
Observar a expressão facial do vizinho.

Dica do turco judeu árabe Fábio Dourado, que consegue conectar à internet em pleno voo! 🙂

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Dica: gelando a cerveja

abril 15, 2010 em Caqui Utilidade

Pode parecer incrível, mas o Caqui pode oferecer algo de util pra você, sabia? Então aprenda a gelar a cerveja. Uma dica mais do que útil para os apressadinhos. Hey! Notem como a garota do vídeo é a cara do Norbit! Ha ha ha!

Uma matéria completa, com mais dicas você pode ver aqui.

Dica do nosso amigo @cervejacamp, via Twitter. Aliás, o cara enlouqueceu e tá sorteando celular, barris de chopp e… DVD pornô!?! Então siga o cara e entenda tudo isso! E isso não é uma pegadinha.

 

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