Como começar uma dieta e perder peso

fevereiro 16, 2012 em Caqui Utilidade

Assim como alguns bancos, que oferecem 10 dias sem juros no cheque especial, nós também oferecemos 10 dias… sem posts! Legal, né? Mas vamos ao que interessa e a palavra do dia é: DIETA! Entrei em uma pequena dieta para corrigir alguns hábitos (ruins) alimentares e já começo a ver resultado: FOME. É isso que eu sinto nessas primeiras semanas, sinceramente.

Pra você que vai começar uma dieta vou dar umas dicas que funcionaram comigo mas podem não funcionar com você pois ninguém é igual a todo mundo e nem todo mundo é igual a mim. Se fosse pra todo mundo ser igual, que fossemos todos Brad Pitts e Angelina Jolies.

* Nunca comece uma dieta na segunda-feira, simplesmente porque você não vai cumprir. Começar dieta às segundas é um sacrifício pois você tem a semana toda pela frente. Se você inicia a dieta na quinta-feira, psicologicamente, a sua meta é menor e você tem poucos dias para o fim de semana. É só uma teoria!

* Faça caminhadas. A caminhada é algo que não serve pra muita coisa, é pura distração, mas você irá ver muitas gostosas por aí (se você é mulher, você não irá ver nenhum “gostoso”, só tiozinhos magrelos ou gordinhos em fase inicial de dieta).

* Corra! Sim! Correr é bom e você pode perder muitas calorias. Isso é fato! Andar de bicicleta também.

Encontre uma forte motivação para correr...

* Tenha uma alimentação balanceada. Não adianta nada correr, ir na academia e comer como se fosse um cavalo lutador de jiu-jitsu! Coma frutas, salada; corte a cerveja (oh, Deus, sim, a deliciosa e saborosa vitamina de cevada), gorduras, refrigerantes e tudo que é gostoso (porque tudo que é gostoso, engorda).

* Se puder ir à academia em alguns dias na semana será muito bom. Vai ajudar você a trocar sua banha fédida por massa muscular.

* Conheça seus limites. Não adianta você tentar correr 20km no primeiro dia e se estatelar no chão. Vá com calma e conheça mais o seu corpo (hmmm, isso lembra adolescência, né não?).

Eu não sou profissional na área de Educação Física mas essas dicas acima são óbvias e até meu sobrinho de 7 anos sabe disso.

Em tempo: um fato intrigante com relação as caminhadas é que as mulheres tomam banho, passam creme, perfume, etc, tudo isso só pra ir caminhar. É um lance bem engraçado porque ela vai caminhar, correr, suar como uma porca no cio e vai ter que tomar outro banho depois. Meninas, isso não é uma reclamação, ok? Só achei o fato… curioso. Continuem assim!

Voltamos com nossa programação normal.

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A lenda quase chega ao fim!!!

julho 5, 2011 em Diário da Mi

E já que a Paty falou em volta dos mortos-vivos, ó quem tá aquiiii! Eu, negada! Euzinha! E adivinhem só? Terminei a bendita da monografia! Bom, na verdade não termineeeeei, assim terminado! Ainda estou esperando as correções do orientador, mas estou firme na corrente de oração que ele não me fará escrever tudo novamente! Sim, pessoal, finalmente estou livre (ou quase)!

E por falar em livre, muita coisa aconteceu nesse tempo que não estive aqui presente. Tirei férias do trabalho com uma promessa de receber um aumento de salário quando voltasse, aproveitei esse tempo para me dedicar a mono e a semana de provas da facul. E por falar em semana de provas, nunca, nesses 5 anos, tive tempo de estudar para prova. Sempre dava uma lida por cima na matéria de ultima hora e tal, mas dessa vez que eu estudei… “SI FUDI”!

Bom, na verdade não “SI ferrei” em todas. Algumas até que sobrevivi bem, mas ainda estou aguardando sair metade das médias. Porém, de umas 3 provas que vi, me senti um cocô mole. Como se não fosse suficiente, retornei segunda-feira passada para minhas atividades laborais e qual é a minha surpresa se não tomar um belo pé na bunda ao invés do prometido aumento?

Foto meramente ilustrativa. Qualquer semelhança é mera coincidência.

Lá estou eu, com o resto de dignidade que ainda não me havia sido tirado, deixo o pen-drive copiando meus arquivos pessoais, inclusive a bendita da monografia, saio guardar algumas das minhas coisas no carro e quando eu volto cadê o pen-drive? Tamanho era o desespero do gordo filho de uma porca gorda, ao qual não preciso mais chamar de chefe, que em um ato impensado tirou o pen-drive da porta USB da frente do computador com medo de eu estar deletando ou copiando coisas da empresa. Acho que o bichola careca reimplantada viu que se sumisse com o meu pen-drive ia dar bosta, e resolveu espetar ela de volta na porta USB ATRÁS da CPU!

E o pudim de banha mole achou que eu nuuunca ia perceber, né? Resultado, o cretino treinável apagou TUDO que estava no pen-drive. Perdi mono, projeto e outros arquivos pessoais, e deu uma de John Armless (é o mesmo que João sem braço, mas pagando de bonzão).

Sim, queridos amigos! Minha vontade era sim de xingá-lo tanto quanto a pobre baratinha xingou seu algoz. Pensei sinceramente em ir até o servidor e pegar as patéticas imagens daquela geléia humana agachada debaixo da minha ex-mesa, com o cofrinho filmando a camera (pelo tamanho eu chamaria de Banco Central), e desmarcará-lo! Processá-lo por danos materiais, morais, animais e todos os “ais” do universo! Mas sou um espírito evoluído e me contive. Usei de toda minha boa educação, respirei fundo e me retirei. Ainda desejo do fundo do meu coração que o cu dele pegue fogo e que ele jogue álcool para apagar, mas estou aprendendo a suprimir esses sentimentos, embora os Menudos ecoem em minha mente contra isso cantando: “Não se reprima! Não se reprima!”.

Cá estou eu agora, desempregada, esperando sair as benditas médias da semana de provas, esperando a correção da mono, de TPM… e tentando evoluir! Um dia chego lá!

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Constatação

janeiro 29, 2011 em Rapidinhas

O Gabriel Lião percebeu agora há pouco uma coisa que eu ainda não tinha reparado: o único artista de peso que existe no Brasil, atualmente, é o Jô Soares.

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CaquiLinks #3

outubro 9, 2010 em Na Geral

Ueba! Demorou mas chegou! Sim, estou falando da TPM da minha namorada. Ah, os CaquiLinks também chegaram, então aproveitem! 🙂

Jogos de corrida para iPhone – Os 10 melhores

As 30 melhores/piores rimas das eleições

Flagras do Google Street View

Vantagens de namorar um nerd

A Espada do Jaspion, nas Chuvas de São Paulo

O “mais melhor do mundo” no Twitter

CaquiLinks! Oooooooopa!

Pôsteres de Harry Potter e as Relíquias da Morte

Sabrina Sato Telefona pro Fala Que Eu te Escuto

Os piores despertadores do Mundo

Xanaina? Êta nominho feio…

Números e estatisticas sobre a cerveja

Emagrecendo em 19 fotos

Semana que vem tem mais… ou menos!

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Mané é Mané

agosto 19, 2010 em Vídeos Youtúbicos

Gordo só tem idéia besta. Prá se mostrar sabe, lá prá quem – provavelmente pro macho dele – o sujeito resolveu sair dançando pela rua. Olha só o tamanho da cagada:

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Flagra!

agosto 8, 2010 em Imagem do Dia

Jô Soares saindo de um shopping fantasiado de Batman. O batmóvel deve ser um trator, prá aguentar o peso! E o Bira deve estar rolando no chão de tanto rir!

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